預防便祕的飲食是什麼?便祕後應該吃什麼?
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吃什麼排便?衆所周知,便祕主要是由飲食不當引起的,因此飲食調整是治療便祕的重要環節。什麼是預防便祕的飲食?以下是預防便祕的飲食療法。
便祕後應該吃什麼?
①少吃脂肪和蛋白質食物:高脂肪和高蛋白食物排泄緩慢,便祕。
②適當的飲料:經常喝牛奶和蜂蜜,可以滋潤腸道排便,滋潤皮膚,滋養神,可以預防便祕,防止各種疾病營養不良。特別適合老年人、身體虛弱、婦女和兒童。
③多吃水果:香蕉、蘋果,特別是乾果、核桃、花生、芝麻等水果具有潤腸通便的作用,能顯著改善便祕。
④多吃芹菜、菠菜、捲心菜、韭菜等蔬菜,纖維長,消化後殘渣多,成分變化明顯,糞便容易排出體外。
注意上述飲食療法,預防便祕,避免便祕引起其他肛腸疾病。
以上是便祕應該吃什麼,醫院充分考慮了許多患者害羞、害怕疼痛、害怕麻煩、影響工作等擔憂,開展了男女分診制度,避免了尷尬。原6種治療方法快速、安全、無痛,治療期間不影響正常工作和生活
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