寶寶需要額外補充維生素A製劑嗎 維生素A和維生素AD有什麼區別
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維生素A和維生素AD雖然都是維生素營養補充劑,但是兩者是有區別的,維生素A是人體所需的一種維生素,對寶寶生育發展有重要作用,那麼,寶寶需要額外補充維生素A製劑嗎?下面本站小編就來說說。
維生素A是一種人體必需的維生素,每天攝入適量的維生素A,對寶寶的視覺功能發育、細胞增殖分化、提升免疫功能,以及促進生長髮育,都有着重要的作用。
寶寶需要額外補充維生素A製劑嗎?
一般不需要!
通常,只要寶寶的飲食結構和入量正常,攝入的維生素A就足夠滿足身體所需,就不需要額外補充維生素A製劑了。
需要提醒的是,純母乳餵養的早產寶寶,需要在醫生的建議下考慮是否需要額外補充。能夠提供給人體維生素A的食物包括:動物肝臟、奶及奶製品、蛋黃,及各種紅、黃、綠色蔬菜等等,日常飲食中,應保證多樣性膳食中包括這些食物。
維生素A和維生素AD,都是維生素的營養補充劑。從它的名字就可以看出維生素A是隻含有維生素A,不含有維生素D,而維生素AD製劑當中既含有維生素A也含有維生素D,由於它們所含有的維生素的成分不同,發揮的作用也是不一樣的。
維生素A主要是對孩子的免疫力、骨骼、牙齒、視力的發育都有很重要的作用,如果缺乏維生素A可能會增加齲齒、缺鐵性貧血的風險,也會引起視力障礙,特別是對暗光視力有影響,出現夜盲或者乾眼症。維生素D是促進寶寶的鈣吸收,幫助嬰幼兒的骨骼、牙齒等正常的發育,維生素D攝入不足可能會引起寶寶出現佝僂病。
我們在臨牀上可以補充維生素AD,也可以補充維生素D,主要是結合不同餵養方式來確定,有一些寶寶是奶粉餵養,奶粉當中已經添加了足量的維生素A,所以可以單補充維生素D,有些是母乳餵養,如果媽媽的飲食當中維生素A含量不足,那麼就建議寶寶開始補充維生素AD,這都是根據寶寶的進食狀況和營養狀況來決定的。
根據我國居民膳食推薦量可知,0-6月嬰兒適宜攝入量爲300ugRE,即1000IU,6-12月齡嬰兒適宜攝入量爲350 ugRE,即1200IU!
注意!這裏需要有一個最高耐受量UL,也就意味着維生素A攝入也並不是越高越好,最高不要超過2000IU,超過可能產生一些毒副作用!
維生素A的預防量4歲以下爲1333IU/天,所以3歲內嬰幼兒不能單純以適宜攝入量看參考攝入範圍,若寶寶攝入超過適宜攝入量,也不必緊張,建議每日攝入達到1333 IU,既在安全範圍中,又達到預防的作用。
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