寶寶米粉要吃多久 哪種米粉最適合寶寶吃

在剛開始給寶寶添加輔食時，一般會選擇嬰兒米粉，米粉更多的是一種過渡食物，不能長久來吃，寶寶米粉要吃多久？哪種米粉最適合寶寶吃？下面本站小編就帶來介紹。

寶寶米粉要吃多久

寶寶吃米粉的時間最好不要超過十個月。

一般來說，當寶寶長到六個月左右的時候，可以陸續增加輔食，來豐富孩子的飲食結構。嬰兒米粉質地柔軟，便於孩子食用，消化起來也非常方便。但是，有很多瞭解不深的寶媽會犯一個錯誤。有些寶媽覺得孩子吃米粉時間越長，對孩子身體越好，殊不知，米粉的長時間攝入會讓寶寶錯過最好的黃金髮育機會。

將米粉作爲孩子的輔食，父母首先要知道添加哪種類型的米粉。當寶寶長到六個月的時候，味覺、嗅覺、觸覺進一步發育，需要有新鮮的食物來刺激孩子，讓孩子的營養更加豐富。並且，當寶寶長到六個月的時候，母乳中的鐵元素會逐漸減少，所以最好選擇含鐵元素的米粉。但是，米粉只能作爲一種過渡食物，天然的食物也要逐漸增減，減少米粉的佔比，才能讓孩子獲得更多的營養。

寶寶的牙齒和咀嚼能力也是需要一步步培養的，這需要牙齒、舌頭、面部肌肉等一起配合。因此，寶寶也要儘早地接觸質地較硬的輔食，才能刺激牙齒和口腔的食物。

總而言之，寶寶6-7個月的時候，輔食質地要從糊變成泥，米粉可以作爲重點營養來源。8-9個月的時候，要豐富輔食食材，增加固體食物的佔比。10-12個月，是寶寶口腔和牙齒髮育的關鍵時期，要挑選一些固體食物，刺激發育。當然，寶寶的輔食千萬不要添加額外的調味料，天然的食材就是最好的食物。

哪種米粉最適合寶寶吃

◆自制米粉不可行

不少寶媽擔心超市售賣的米粉食品添加劑太多，總想着給娃自制米粉。寶媽們要注意了，給寶寶吃米粉，最重要的事情是補鐵，自制的米粉是很難達到鐵元素添加標準的。

◆ 超市米粉如何選

既然自制米粉被pass了，那麼超市的米粉怎樣選呢?

目前市面上流行各種蔬菜、水果口味的米粉，其中可能存在較多的添加劑，多重蔬菜添加本身也可能存在致敏風險，初次吃米粉的寶寶要從最簡單的食材開始。

建議寶媽們優先從最簡單的大米米粉入手，選擇成分相對簡單，不含額外食鹽和糖類添加的米粉。

米粉怎麼去衝調？

爲了避免米粉當中的維生素成分被破壞，一般建議40℃~50℃溫水衝調就可以了。寶媽們可以用手腕試溫，感覺不燙也不涼即可。

衝配的濃度是重點：用勺子舀起的米粉1~2s後滴落，是最佳的狀態。如果米粉呈一條線的形狀流下、或久久難以滴落，則暗示米粉衝配過稀或過濃了。

有寶媽提出用母乳或配方奶來衝調米粉，這個方法需要參考實際情況而定：

如果寶媽買到的米粉是“嬰幼兒穀物輔助食品”，可以適當用母乳或配方奶衝調;

如果寶媽給娃吃的是“嬰幼兒高蛋白穀物輔助食品”，只用溫水來衝配就可以啦。

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