寶寶吃水果泥需要加熱嗎 水果什麼溫度吃才合適
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很多新手媽媽在給寶寶添加輔食的時候會產生特別多的疑問,會擔心吃的食物對寶寶不好。比如在給寶寶喂水果泥時要不要加熱呢。給寶寶吃水果有哪些注意事項。
常溫下的果泥,最好吃新鮮的,不要加熱,以免破壞維生素,降低營養價值。
可以將水果洗淨去皮後用小匙刮成泥狀直接餵給寶寶吃,爲了避免氧化污染等問題,最好是能夠隨挖隨食。
當然,冬天或從冰箱拿出的水果,可以用溫水洗一下,再挖成泥給寶寶吃。
美國兒科學會指出,4~7個月的寶寶在剛開始吃輔食時,可以稍微將水果加熱,目的是爲了使其變軟,更利於寶寶消化,因爲這麼小的寶寶自身的消化能力很弱。類似香蕉這種本身就很柔軟的水果,弄碎了就行,也不需要加熱。當寶寶已經習慣了吃輔食以後,就完全不需要加熱水果了。
一般來說,常溫的水果可以直接拿來給寶寶吃,除非寶寶是過敏體質。冬天如果水果剛從室外拿進來,比較涼,可以放至室溫再給寶寶吃。
餵奶過後再食用。給寶寶喂果泥時最好選擇在餵奶過後。因爲水果中的糖分比較多,餵奶前或餐前食用果泥會影響奶量的攝入。
循序漸進添加。建議父母在給嬰兒餵食果泥時挑選最常見的水果,如:香蕉、蘋果、橘子、梨等,儘量不要選擇稀有的、少見的進口果泥。餵食果泥要講究循序漸進,由少到多。
時令果泥優先。應選擇時令水果。和反季水果相比,時令水果是在自然環境中成熟的,其營養成分損失少,而且不用催熟劑。對於腸胃功能很弱的小寶寶來說,餵食這樣的水果泥更放心。
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