孩子沒胃口不想吃飯怎麼辦 孩子沒胃口不想吃怎麼改善2018
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孩子沒胃口不想吃飯怎麼辦,孩子不想吃飯鬧情緒怎麼安撫呢,本站小編就來說說吧。
小兒脾胃常不足,加上有時候我們家長餵養、養護不當,往往導致小兒脾胃損傷,這種情況需調理脾胃。
除了脾胃不好,病理性的厭食,對於普通的胃口不好,還可以從以下幾個方面去找找原因。
飯菜味道是否合胃口
孩子越大越不能容忍只有淡淡鹹味或甜味的食物了,單一的口味會讓寶寶逐漸生厭。
所以,要想寶寶愛上吃飯,需要媽媽多費一點心思,做到食物可口,款式多變,種類齊全。
讓娃愛上飯菜,家長要“費心”
家長做孩子飯菜的時候,可以多試試新花樣,烹飪的方法可以從白灼,到炒、拌、蒸各種各樣嘗試。
也可以試試把包子饅頭做成小動物的卡通形狀,或是把菜泥做成小花花造型。
看着可愛萌萌噠的食物,說不定小朋友的食慾就來了~
吃飯養成了壞習慣
寶寶越大,好奇心越強,周圍的一切對於他來說都是新鮮、好玩的,就連吃飯的時候也停不下來思維的大腦,好動的手腳。
此時,家長不要一味的責怪寶寶,要知道,這不過是寶寶的天性,我們能做的就是培養寶寶良好的飲食習慣。
養成好習慣,家長要“狠心”
比如,寶寶說不要吃了,那麼千萬不要怕她餓着,而到處攆着喂,也不要強迫吃。
如果大人已經吃好飯,而寶寶因爲吃飯不專心,還剩大半碗,作爲家長,你也要狠狠心收掉飯碗,餓他一下,第二頓自然就吃了
吃太多零食,影響食慾
食不斷,嘴不停,胃不閒。孩子愛吃是天性,很多成年人都管不住嘴,邁不開腿,更何況一個初來乍到的小天使。
但是,成年人亂吃零食,亂喝飲料結果不過是一堆脂肪,而小朋友亂吃東西,多吃東西,可就麻煩了
咳嗽、發燒、嘔吐、腹瀉、食不下、臥不安接踵而至。
想要好胃口,建議戒零食
對於飯量小的寶寶,建議停掉零食,尤其是餅乾甜食之類的。
寶寶不愛吃飯,卻老愛吃零食,那麼最好把所有的零食停掉、特別是飯前一小時內,不能給寶寶吃任何零食。
除了以上原因,孩子還有可能缺鋅
部分小朋友不愛吃飯,不是飲食習慣和過度飲食的問題。
有可能是體內缺鋅,唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅,鋅缺乏時,會影響味覺和食慾。
食物難以接觸到味蕾,味覺變得不敏感,從而影響食慾,這個時候就需要及時看醫生,給予專業的補鋅方案。
所以當孩子不愛吃飯的時候,家長多分析觀察,通過調整飲食習慣,提高孩子食慾,讓寶寶吃飯更香。
如果通過一段時間飲食調整也無法改善,就需要及時看醫生了,讓醫生進行有針對性的治療。
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