沃柑吃多了上火應該怎麼辦 哪裏的沃柑是最好吃的
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冬天很乾燥這季節又正是橘子沃柑上市的時節。沃柑和橘子都是屬於很容易上火的的水果,甜甜的很容易吃太多導致上火,因爲糖分很高。沃柑吃多了上火應該怎麼辦 哪裏的沃柑是最好吃的。本站帶來相關介紹。
1、馬上停止食用,沃柑果糖成分太高,吃多了容易引起上火,所以當吃沃柑上火後,應該立即停止食用沃柑,以免加重上火的症狀。
2、喝淡鹽水,淡鹽水有一定的清熱消炎作用,在吃沃柑上火以後,可以先喝上一杯淡鹽水消除熱氣,能讓你在一定程度上緩解上火的不適感。
3、喝菊花、金銀花等降火茶,此類花茶都具有一定的降火作用,吃沃柑上火後,不妨試試喝這些可以降火的花茶。
4、飲食要清淡,吃沃柑上火以後,應該吃一些苦瓜、綠豆、馬蹄蓮等涼性清淡且降火的食物來清除體內的熱氣,從而減輕身體發熱的情況。
5、少吃或不吃辛辣刺激的食物,吃沃柑上火後,應避免食用辛辣刺激的食物,以免加重身體上火的情況,影響身體的恢復。
整形修剪沃柑髮梢能力極強,在廣西南寧水肥條件較好情況下,幼樹一年可萌發新梢6~7次,如不加以控制常常叢狀生長,枝梢短小衰弱。幼苗栽植後,定主杆高度20~30釐米左右,後按照“一叉三枝”法的指導思想進行修剪,也就是在每一個分叉上留三個左右均勻粗壯的枝條,多餘的抹去,過長的枝條在枝條老熟時進行短截,保留每個枝條長度20~25釐米,此法具有整形指導思想明確,操作容易,也能使得整個樹形合理,枝條能比較粗壯,儘快老熟,萌發新芽,有利於沃柑果樹的簡化管理
花果管理
沃柑花多,座果率高,後期落果少,容易造成營養供應不足,花果生長髮育不良,果小,果皮粗糙,品質差,同時也容易引起大小年結果現象。因此,大年時要注意疏果,可分2次把結果過密的疏掉,在生理落果完之後疏果,第二次時留果300個左右,按3個1斤計算,3~4年結果樹依樹勢每株要40~50公斤果即可。小年要注意噴施磷酸二氫鉀等葉面肥進行保花保果。從而達到年年豐收。
沃柑的營養價值作用
1、保健身體
沃柑中富含大量的維生素、膳食纖維、葡萄糖、果糖和鈣、鐵、磷等多種無機營養物質,經常吃具有健身益體促進生長髮育的功效,加快人體內免疫細胞再生,可以增強人體自身的抗病能力,還能促進大腦發育,保護眼睛
2、降脂降壓
沃柑中富含膳食纖維和果膠,可以增強毛細血管的韌性,降低血壓,阿擴張心臟的冠狀動脈,有利於預防冠心病和動脈硬化,還能降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助於動脈粥樣硬化發生逆轉,適合高血壓和肥胖患者食用。
3、促進消化
膳食纖維和果膠也是沃柑中的重要營養物質,能夠促進腸胃蠕動,清除人體內堆積的毒素和垃圾,加快人體代謝,有促進通便的功效,還有清胃熱、生津止渴消食順氣的作用
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