春季芽菜好時節 綠豆芽菜炒三絲
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春天是萬物生髮的季節,正是吃芽菜的好時候。搭配上肉、豆乾以及富含維生素C的抗氧化食物紅椒作爲配菜,再用一點點鹽,一點點醬油調味,一碟營養又美味的菜式就完成了。
烹製材料
材料:綠豆芽(100克)、瘦肉絲(3兩)、豆乾(3塊)、紅椒(半個);
調料:鹽(1/2茶匙)、醬油(適量)、糖(少量);
烹製方法
綠豆芽掐掉頭和尾,沖洗乾淨;紅椒洗乾淨,對半切開後切絲,待用。
瘦肉切絲,用油、鹽、糖以及醬油醃入味,待用。
將豆乾切絲後,放入煮鍋中飛水,撈出瀝乾水分待用。
倒入少許油,待油七成熱後,倒入綠豆芽並將其稍微炒軟。
接着放入瘦肉絲、豆乾以及紅椒絲,用筷子翻炒均勻,並用鹽以及醬油調味後即可起鍋。
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