竹蓀鴿蛋蓴菜湯的做法

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竹蓀鴿蛋蓴菜湯的做法

竹蓀鴿蛋蓴菜湯口感清香宜人,湯中融合了減肥健身的竹蓀,滋陰養顏的鴿蛋,加上有抗癌功效的西湖蓴菜,營養又豐富。它的做法也很簡單哦。

原料有竹蓀100克,蓴菜50克,鴿蛋12個。調料有高湯1000克,鹽3克,蘑菇精2克,胡蘿蔔2片。具體的用量也可以根據食用人數再實際調整的哦。

具體做法是,首先把竹蓀洗淨切段,鴿蛋煮熟去殼,蓴菜和胡蘿蔔放進燒開的水中焯水。材料都各自準備好放在一旁。然後在鍋中倒入高湯,先用大火把高湯燒開,放入所有原料和調料再轉中小火煮,大約煮5分鐘就可以啦。竹蓀鴿蛋蓴菜湯就製作完畢,營養豐富又美味的哦。

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