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有人喜歡吃孜然肉片炒飯,所以天天都吃,其實,孜然肉片炒飯最好不要經常吃。事實上,無論是什麼食物,都不能經常吃,吃過多反而對身體不好。
一方面,孜然肉片炒飯雖然很好吃,但是其油量較高,吃過多容易得致癌物質。另一方面,經常吃孜然肉片炒飯,其維生素含量較低,人體就會缺乏相應的維生素,同時,蔬菜的攝入量就會減少,因此孜然肉片炒飯經常吃不好。
總而言之,孜然肉片炒飯不可以經常吃,而且吃多了也容易膩,平時偶爾吃上一頓,反而更加香甜可口。
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