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銀耳蓮子湯是廣大女性朋友喜愛的甜品,連處於孕期的準媽媽們也不例外,只因此甜品不僅美味,而且有養顏功效。可孕婦在孕期是否也適合享受這一美味呢?
事實上,懷孕期間孕婦飲食宜清淡、營養,而銀耳蓮子湯恰好符合這一特點。銀耳蓮子湯不僅清淡味美,且營養價值很高,是適合孕婦食用的一款飲品,但是也要注意大便乾結或腹部脹滿的孕婦應忌食。
此外,需要提醒準媽們,無論多麼喜愛食用銀耳蓮子湯,也不應過度食用。
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