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自制蘋果醬,健康又美味。自制蘋果醬的做法都知道了,蘋果一直都是營養價值高的水果,那麼自制蘋果醬有哪些營養價值?我們現在來看一下:
1、含有豐富的維生素,如維生素A、維生素C等。另外還含有豐富的胡蘿蔔素A。
2、對於一些消化不良、便祕、以及輕度腹瀉有一定的治療功效。
3、含有豐富的蛋白質以及碳水化合物,有利於人體的健康發展。
4、蘋果富含糖類和鉀鹽,腎炎及糖尿病者不宜多食。
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