白涼粉吃多了會胖嗎
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白涼粉中含有澱粉，那它會不會跟麪條饅頭一樣，吃多了人的體重也就跟着上漲了呢？白涼粉吃多了會胖嗎？
一般來說，白涼粉的熱量很低，並且吃多了容易使人產生飽腹感，從而減少其他高熱量食物的攝入，即便吃再多，也沒那麼容易發胖。
但是，白涼粉吃多了會不會胖，具體的還得看食用方法和個人體質。
如果經常吃加了大量糖分的白涼粉，或者是經常吃炒涼粉，吃多了肯定就會胖了。因爲涼粉本身的熱量雖然很低，在拌帶糖分的配料或者經過炒制之後，熱量是翻了好幾倍的，吃多了自然就會發胖。
而對於喝水都能胖的人，我們只能默哀。白涼粉的熱量再低，體質是易胖體質，那麼就沒辦法了，平時多注意健康飲食並且多運動吧。
對於怕胖的妹子，我們的建議是少吃含糖和高熱量、高油脂的食物，吃白涼粉的時候注意儘可能少的添加其他佐料，直接吃就好。
