本文已影響6.28K人
蝦仁的做法很多,蝦仁的營養價值也很豐富,每100克蝦仁含有10.40克的蛋白質,是牛奶、雞蛋、魚的好幾倍,甚至幾十倍。所以食用蝦仁對於補充蛋白質很有幫助。
蝦仁不僅蛋白質含量高,蝦仁還含有可以調節心血管的鎂元素,可以保護心臟,減少血液中的膽固醇含量,擴張動脈血管,防止動脈血管硬化,所以可以減少心肌梗塞和高血壓患者的發病率。
另外,蝦仁含有一種非常有效的抗氧化劑,那就是蝦青素,不僅可以抗老化,還可以消除時差。要看蝦青素的含量高不高,可以看蝦表面的紅色,越紅,證明含量越高。
猜你喜歡
蝦仁的營養價值
青蝦仁的營養價值
幹蝦仁的營養價值
大蝦仁的營養價值
炒蝦仁的營養價值
蝦仁粥的營養價值
最新文章
芹菜蝦仁的營養價值
皮蛋蝦仁粥的營養價值
菠菜蝦仁湯的營養價值
蝦仁豆腐湯的營養價值
芹菜蝦仁粥的營養價值
萵筍炒蝦仁的營養價值
蝦仁滑蛋的營養價值
菠菜蝦仁粥的營養價值
蝦仁的功效與作用 蝦仁的營養價值
蝦仁獨麪筋的營養價值
蝦仁炒芹菜的營養價值
清炒蝦仁的營養價值
白菜蝦仁的營養價值
蝦仁豆腐的做法及營養價值
青豆蝦仁的營養價值
雞蛋蝦仁餅的營養價值
爆炒蝦仁的營養價值
蝦仁炒蛋的營養價值
油泡鮮蝦仁的營養價值
蝦仁豆腐煲的營養價值
推薦閱讀
腳氣什麼季節治療最好 治療腳氣把握秋冬好時節
孕婦尿失禁是怎麼回事?
孕晚期天天吸氧對胎兒有影響嗎
智齒齲齒能治療嗎
孕期的甲減是不是女孩
剩餘藥品處理原則 剩藥處理不當隱患多多
沒有胎心孕囊還會長嗎
小兒感冒退熱糖漿一歲寶寶可以喝嗎 小兒感冒退熱糖漿
紅斑狼瘡懷孕注意事項
阿膠的副作用
先天愚型和無腦兒一樣嗎
女性宮頸炎能治療好嗎
水牛奶和普通牛奶營養有什麼不一樣 水牛奶值得買嗎
衣原體感染的症狀
2018女人靠自己的說說 女人只有靠自己的句子圖片