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鯪魚雖然是華南地區的經濟魚類,但是一些人不僅對海鮮過敏,對河鮮也會過敏,總的一句來說,凡是水裏面遊的都不能吃了!不過,有一些人吃鯪魚可是對身體大有好處的哦!下面一起來看看吧。
鯪魚適合體質虛弱、氣血不足、營養不良等人食用,另外,膀胱熱結、小便不利、肝硬化腹水以及出現營養不良性水腫的人們也非常適合食用鯪魚。
鯪魚裏面含有非常豐富的蛋白質,同時還有大量的維生素A、鈣、鎂、硒等營養元素,味道鮮美,性質平甘無毒。
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