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百合銀耳紅棗湯是一道有着良好的養生效果的食品,在烹飪百合銀耳紅棗湯的時候,有幾個地方是需要大家注意的。在熬製唐的時候一定要用小火慢慢熬製,銀耳熬化了略微粘稠的時候更有利於身體的吸收,百合放入適量就好,過量食用百合有傷身體,另外在熬湯時可以加入少量的枸杞,可以中和掉百合對脾腎的損傷。
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