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對於大多數寶媽來說,補血是一項長期的保健工作,如同減肥一樣是需要堅持的。除開常見的牛肉之外,其實鴿子肉也是個補血能手。特別是用鴿子燉湯,不過,鴿子肉和什麼燉補血效果更好呢?
Q:鴿子肉和什麼燉能補血?
A:如果想將鴿子肉的補血效果發揮到極致的話,可以搭配阿膠、紅棗、銀耳等。但是如果想要補氣效果增強,則可以搭配山藥、黃芪、黨蔘等,畢竟補血的同時需要補氣,才能使氣血充盈。
最後,鴿子肉還能搭配當歸和鴿子肉一起燉湯呢,當歸行氣活血,枸杞補肝益腎,搭配滋補養顏的鴿子肉,冬天補血佳品也不過如是了!
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