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孕婦是可以吃芡實的,芡實自古以來就是一種保健食材,中醫認爲,芡實性平,具有益腎固精,補脾止瀉,祛溼止帶的功效,常用於白濁、帶下、遺精、小便不禁、兼溼濁者尤宜,孕期的準媽媽食用一些芡實有助進補,可以減少身體不適。
芡實具有很高的食療價值,古藥書中說芡實“嬰兒食之不老,老人食之延年”,足以說明它的養生功效,而在孕期的女性,對於營養的需求是很大的,這時候吃些芡實來進補是不錯的選擇。
但是準媽媽也要注意,芡實一定要煮熟了才能吃,而且不要吃多,以免引起消化不良,這對自己和腹中的寶寶都是有影響的哦。
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