芡實可以每天吃嗎
本文已影響2.92W人
本文已影響2.92W人
芡實有固腎澀精、補脾止泄的功效,多吃可以強身健體,防止未老先衰。既然芡實有這麼多的好處,那麼芡實能每天吃嗎?答案是肯定的。因爲芡實能益氣益神,只要不是一次性吃太多,是可以長期食用的,不過有個重要的前提:你不是禁食芡實的人羣。哪些人不適合食用芡實呢?
1、對於本身火盛,手心發熱的人,就不適合食用芡實。
2、便祕、尿赤及婦女產後者,也都不適合食用芡實。
3、芡實雖有營養,但嬰兒不宜食用。
5、食滯不化者慎服,大小便不利者禁服。
以上人羣在病中最好不要食用芡實,但病癒之後仍然可以食用芡實的。