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蘋果是不少人的大愛,一天吃一個蘋果,還能幫助你加強身體抵抗力,健康加滿分,那麼空腹吃蘋果好嗎?
其實空腹吃蘋果是不科學的,蘋果中含有大量的蘋果酸和檸檬酸,要是你的體內的胃酸很多的話,再吸收這些酸類物質自然對胃部是不好的。
現在很多水果的甜度都是比較高的,所以空腹吃一些甜度高,酸性低的水果是可以的,但如果是酸度高的水果就不建議空腹吃了。
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