什麼時候喝醋最好
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醋是個好東西,能美容減肥、利尿通便,但是喝醋也是需要講究時機的,什麼時候喝醋最好呢?看媽網百科給大家的分享就知道了。
1、下午喝果醋除疲勞。在經過長時間勞動和劇烈運動後,人體內會產生大量乳酸,人就會感覺特別疲勞,如在此時喝上一小瓶果醋,絕對很好的解乏效果。果醋中含有的物質,能清除乳酸,起到消除疲勞的作用。
2、夜晚喝果醋美容。夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻,導致皮膚細胞衰老。此外,晚上皮膚的PH值也很容易失衡,會出現皮膚緊繃或者是乾澀的情況。在臨睡前喝一些果醋會緩解這種情況。值得注意的是,果醋酸性較大,容易腐蝕牙齒,所以喝完後一定要及時刷牙。
3、飯桌上別少了果醋。果醋中的酸性物質可溶解食物中的營養物質,促進人體對食物中鈣、磷等營養物質的吸收。果醋中的醋酸還可以增加胃腸蠕動的速度,促進消化,減少食物轉化成脂肪。
4、果醋醒酒效果好。飲酒前後喝果醋,可使酒精在體內分解代謝速度加快,增加胃液分泌,提高肝臟的代謝能力,促進酒精從體內迅速排出。也可以用果醋泡白蘿蔔,食用後解酒效果更好。
5、易感冒晨起喝醋。果醋能提高機體免疫力。果醋中含有豐富的維生素和氨基酸,能在體內與鈣質合成醋酸鈣,增強鈣質的吸收,讓身體更加強壯起來。同時還能防止細胞癌變和細胞衰老,增加身體的抵抗力。另外醋酸有抗菌消炎的作用,可以預防感冒。在冬天,可以把果醋加熱來喝,這樣對胃沒有什麼刺激,也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。
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