苦瓜炒雞蛋孕婦可以吃嗎
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苦瓜炒雞蛋是一道很普通的家常菜,但是,有人指出,孕婦是不能吃苦瓜炒雞蛋的,因爲吃苦瓜容易流產。這種說法到底靠不靠譜呢?苦瓜炒雞蛋孕婦可以吃嗎?對於這兩個問題,專家認爲,孕婦是可以吃苦瓜炒雞蛋的。
孕婦吃苦瓜炒雞蛋的好處有:
1、苦瓜炒雞蛋具有清熱解毒、增進食欲、助消化的功效。
2、苦瓜中所含的生物鹼類物質奎寧,有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
4、雞蛋中含有豐富的蛋白質,準媽媽在孕期食用雞蛋,可補充人體所需的蛋白質。
媽網提醒:孕媽媽們在懷孕期間的飲食關鍵在於不偏食,不過量。準媽媽是可以吃苦瓜炒雞蛋的,但是要注意,適量即可。另外,在懷孕期間,孕媽媽應當儘可能地選擇自己喜歡的食物。
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