薏米適合孕婦吃嗎
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孕婦不可以吃薏米,特別是在孕早期。薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,易造成流產。薏米味甘、淡、性微寒,懷孕期間不適合吃寒性的食物,避免造成了流產。、歸脾、胃、肺經;有健脾利水、利溼除痹、清熱排膿、清利溼熱之功效;可用於治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、 水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等症。適宜各種癌症患者、關節炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年 性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營養不良粗糙者、適宜肺痿、肺癰者食用;據前人經驗,婦女懷孕早期忌食;另外汗少、便祕者不宜食用。
孕婦雖然不能食用薏米,但是能夠外用薏米發揮薏米的美容功效。薏仁是穀類的一種,富含豐富的蛋白質、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、水溶性纖維、蛋白質以及油脂等。是美白的聖品,是純天然的瘦身美容食品!自制薏仁面膜更是便宜又有效,因爲性質溫和,每天都可以使用,能使皮膚快 速達到美白、光滑、柔嫩的效果。你可以在洗澡前加適量清水塗敷在臉上,洗澡完後再衝洗掉,只要短短几天就能看到效果。也可以與牛奶、橄欖 油、珍珠粉一起混合做面膜。
孕婦不宜食用的食物
1、螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。
2、甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有着較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉 肉更強。
3、薏米:是一種藥食同源之物,中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能;
4、馬齒莧:它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大 ,易造成流產。對胎兒有害的食物。
5、罐頭食品
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健 康不利。另外,罐頭食品營養價值並不高,經高溫處理後,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
6、菠菜
人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、 鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長髮育。
7、巧克力和山楂
過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感,因而影響食慾,其結果是身體發胖,而必需的營養卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山 楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。
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