提高寶寶抵抗力的輔食推薦 哪些輔食提高寶寶抵抗力
本文已影響7.71K人
本文已影響7.71K人
春季天氣開始回暖,細菌病毒也開始活躍起來了,提高寶寶抵抗力刻不容緩,避免孩子感冒生病,疾病反覆發作等問題,那麼哪些輔食提高寶寶抵抗力?吃什麼輔食好?下面本站小編帶來介紹。
銀耳山藥糕,就可以起到潤肺去燥、補脾益氣的作用,一定程度上可以提高寶寶的抵抗力。
其中銀耳被稱爲“素中之寶”,能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂,含有豐富的維生素C以及鐵、鈣等元素,容易消化,是清補的滋養食品。
麻山藥是寶寶輔食的常加食材之一,有清肺、潤肺、補脾之功效。又添加了少許紅棗,紅棗滋陰補陽,補血效果比較好。
食材準備:麻山藥適量,紅棗三個,銀耳適量,雞蛋一個(僅代表食材準備量)。
做法:
1.紅棗煮一下,去了表面的外皮,因爲紅棗皮不太好消化,儘量去掉。去皮以後切成小丁備用。
2.銀耳提前冷水浸泡兩個小時左右。
3.把泡好的銀耳,麻山藥,雞蛋(一歲以下寶寶只放蛋黃)一起倒入輔食機中攪打均勻。
4.把紅棗丁,均勻的撒到銀耳山藥糊上。
5.將攪打均勻的銀耳山藥糊倒入容器內,抹平,上鍋蒸20分鐘左右(爲防止水蒸氣倒流到容器,可以加蓋東西)。
6.蒸熟就可以出鍋了。
一道鬆軟可口又簡單的寶寶輔食就做好了!
在這裏也要提醒大家銀耳雖好,但是如果寶寶是風寒感冒期間就不宜食用,因爲銀耳是偏寒點的食物。
以上就是提高寶寶抵抗力的輔食推薦,哪些輔食提高寶寶抵抗力,請大家繼續關注。
孩子抵抗力差怎麼提高 提高孩子抵抗力有什麼方法2018
如何提高兒童抵抗力
小孩抵抗力低怎麼提高
嬰幼兒怎樣提高抵抗力
小孩吃什麼食物能增強抵抗力 增強寶寶抵抗力食物有哪些
兒童吃什麼提高抵抗力
提高寶寶抵抗力妙招
如何提高嬰兒的抵抗力
小孩吃什麼提高抵抗力
寶寶吃什麼奶粉能增加抵抗力 能增加寶寶抵抗力的奶粉推薦
如何提高孩子的抵抗能力
怎麼提高嬰兒的抵抗力
女人提高抵抗力吃什麼
新生兒怎麼提高抵抗力
鋅可以提高抵抗力嗎
備孕吃什麼提高抵抗力
怎樣提高嬰兒抵抗力
寶寶抵抗力差吃什麼會增強抵抗力
嬰兒怎樣提高抵抗力
怎麼樣提高嬰兒抵抗力
如何提高兒童抵抗能力
小孩如何提高抵抗力
怎麼提高孩子免疫力抵抗力
嬰兒吃什麼提高抵抗力
給寶寶提高抵抗力的四類食物推薦
哪些習慣對孩子抵抗力有影響 孩子的抵抗力的提高方法
男人吃什麼提高抵抗力
怎麼提高孩子的抵抗力 孩子抵抗力差怎麼有什麼方法提高
怎樣提高兒童抵抗力
夏季怎麼提高孩子抵抗力 夏天提升抵抗力的方法