怎麼提高孩子的抵抗力 孩子抵抗力差怎麼有什麼方法提高

孩子抵抗力問題是父母非常關心的，不過怎麼做可以提高孩子的抵抗力，孩子抵抗力提高有什麼方法呢，本站小編就來具體的說說。

孩子抵抗力差怎麼有什麼方法提高

母乳餵養

有條件的儘量純母乳餵養至6個月，添加輔食後儘量1-2歲以後再斷母乳。

你們想要的、提高孩子抵抗力的免疫活性物質，媽媽的母乳裏就有，而這些，是你拿金錢都買不到的。

母乳沒有怎麼辦，那麼就想辦法有!

很多時候，媽媽不是沒有母乳，而是因爲某些錯誤的觀念而導致母乳沒有，那是非常可惜的。

輔食添加要及時

6個月後，不管母乳還是奶粉餵養，都已經不能完全滿足寶寶的營養需求了。

這時候就可以嘗試給寶寶添加輔食了，寶寶的第一口輔食應以富含鐵的米粉或肝泥開始。

食物的性狀，可以隨着寶寶的月齡變化，從泥糊狀到碎末狀，再到顆粒狀、手指狀等，並慢慢添加食物的種類。

添加輔食，並不是意味母乳的營養就不好了，及時添加輔食一是爲了補充除母乳外需要的營養物質，而是爲了以後的離乳做準備。

勤洗手

俗話說：病從口入。

很多疾病，尤其是傳染性強的疾病，比如手足口病、腸炎等，都是通過「糞-口」傳播的。

什麼是糞-口傳播，就是病毒通過小朋友的手，從進入致病的。所以，學會正確的洗手能阻止絕大部分的病毒進入小朋友的體內。

不過，洗手，是有講究的。比如，這些情況需要洗手：

外出歸來

飯前便後

接觸可疑病人

另外，洗手不是隨便沖沖的，而是要在流動水下，用6步洗手法洗的。

運動、飲食和睡眠

➊ 運動

如果天氣合適，就多帶孩子去戶外進行空氣浴、陽光浴，讓孩子在陽光下多跑跑跳跳。

一個經常運動的孩子，還可以增強食慾，增強體質，增加抵抗力了。

➋ 飲食

每天給孩子提供足夠的營養物質，包括這種蔬菜、水果、肉類、魚類、蛋類、乳類等，營養要均衡。切記，不要過度挑食、偏食，少吃或不吃垃圾食品。

➌ 睡眠

充足的睡眠非常重要，它可以及時恢復體力，修復細胞組織，讓小朋友抗病能力更上一層樓。

所以，我們要仔細觀察小朋友的睡眠規律，及時正確引導，保證孩子每天充足有效的睡眠。

接種疫苗

接種疫苗是公認的預防某種疾病的有效辦法。

要按着預防接種表準時給寶寶接種1類疫苗，2類疫苗，只要經濟允許，儘量也給寶寶接種。

1類、2類疫苗的區別，僅僅因爲2類疫苗比較貴，國家目前沒有那麼多的財力免費給我們使用，所以不是強制性，需要家長自由選擇，並且需要自費。

但非強制性並不代表着它不需要!