痛風不能治好嗎?護理時應注意四個方面
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說到痛風,知道尿酸。尿酸是人體的代謝垃圾,主要通過尿和大便排出。尿酸是食物中的布丁被人體分解後的產物。人體內尿酸過多或無法立即排出體外時,會出現高尿酸。當人體內的尿酸高到一定程度時,聚在關節處,產生疼痛,稱爲痛風。痛風引起的身體痛苦,是普通人無法感受到的,真是生與死的感覺。痛風是可以治療的,但是很難治癒,但調理得當,應該是不會影響到正常的生活。徹底的根治是很難想像的。
一旦出現痛風,我們就需要想辦法抑制痛風帶來的痛苦,至於說到有什麼治療方式,可以做到療效快並且復發少,目前還是沒有的。但是,如果能實現以下幾點,並非不可能。
一、管住嘴,我們體內每天分解約產生80%的尿酸,其餘約20%在吃的食物中攝取。飲食攝取低布丁的低能量,保持合理的體重,戒酒,多喝水。避免暴食、酗酒、感冒、疲勞和精神緊張。
二、開腿,平時需要多運動,但需要注意運動方式。不是簡單的跑步,而是要知道大量的運動反而會引起痛風。因爲體內提供大量的能量,很快代謝產生了很多尿酸。做有氧運動,說白了就走,慢跑等運動,特別是肥胖者,需要繼續運動。痛風大量尿酸代謝異常使腎臟疲勞!不能排除大量的尿酸!恢復正常身體,也就是恢復身體的正常生理功能!身體功能恢復,腎臟健康,尿酸排泄正常,病好。
三、藥物治療期間,注意服藥期間應多飲水,並使尿液呈中性或鹼性以利尿酸排泄。降低尿酸的藥物可以再次溶解尿酸結晶,再次誘發關節炎急性期的症狀,什麼時候使用痛風的藥物,必須遵從醫生的指示。
四、多喝水,每天至少兩升以上,人體兩大排泄,糞便和尿液,糞便佔尿酸排泄的三分之一,尿液佔三分之二,因此可見飲水的重要性。專家發現,一種野菜的根——苦苣根,這種植物的有效物質可以幫助降尿酸。苦苣中的有效組分可顯著降低由高血糖引發的尿酸、血糖升高,並綜合調節脂、糖、尿酸交互紊亂的作用。因此對於尿酸高、痛風患者日常喝水時候可以用苦苣根代茶喝,每天喝上兩杯,這樣有利於尿酸的排出,降低人體尿酸含量,經常喝可以恢復正常尿酸標準。
如果能夠做到以上這些,痛風雖不能治癒,但是至少不會影響到正常的生活和工作。
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