枸杞人人都能吃嗎？這些人必須少吃枸杞

很多人都知道枸杞具有降低血糖、補腎補血等效果，常用枸杞煮粥、煮湯、浸水。既然枸杞有這麼好的效果和做法，很多人都認爲枸杞能吃嗎？

並非所有人都可以吃枸杞。這四種人不要吃

1、感冒、發燒、炎症的人可以吃枸杞子

中醫，枸杞是熱性中藥材，感冒、發燒、大部分炎症患者體內虛火旺盛，此時吃枸杞，虛火旺盛，患者病情惡化。

2、高血壓、糖尿病患者不要吃枸杞

枸杞本身含有豐富的糖分，普通人吃，有助於補充人體的熱量，但高血壓和糖尿病患者不適合吃枸杞。這樣的患者經常吃枸杞，不僅不能補充營養，還會增加血壓血糖，影響健康。

3、胃腸虛弱者不適合吃枸杞

胃腸虛弱、腹瀉患者的營養吸收能力比普通人差得多。此時，服用枸杞會影響胃腸吸收不了其中的熱量，影響腸道功能。最常見的是，這種患者服用枸杞後消化不良、嘔吐、腹瀉症狀惡化。

4、性慾興奮不應服用枸杞

現代醫學研究表明，枸杞對神經系統有很好的輔助作用，吃枸杞可以刺激性慾控制的神經系統，提高服用者的性興奮。因此，平時有興奮慾望的人們吃的話，性慾會變得更加興奮，身體不舒服。

另外，吃枸杞要避免這兩種食物

1、枸杞不能和綠茶一起吃

綠茶也是很多人喜歡的茶，很多人喜歡把枸杞和綠茶一起提取。事實上，這種做法是錯誤的，因爲綠茶含有大量的單寧酸，單寧酸具有很好的收斂吸附作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。因此，我們建議綠茶不要和枸杞一起吃。而且，現在八寶茶的茶很流行，裏面的材料有綠茶和枸杞，量很少，但是對枸杞的營養物質也有影響，所以不喝也不喝。

2、枸杞不要和高蛋白食物一起吃

牛奶、酸奶、煉乳等乳製品含有豐富的蛋白質，枸杞含有一定量的酸、膠，酸膠與蛋白質一起在人體內相互反應產生凝結塊，這種凝結塊不僅不能被人體的消化系統消化，還能阻礙其他營養物質的吸收。另外，牛肉、螃蟹等食物也含有豐富的蛋白質，這樣的食物也不能和枸杞一起吃。