夏季吹風機要避免什麼?五種吹風機的誤區你知道嗎?

夏天炎熱，空調涼爽，溼氣散發，很多人選擇用風扇冷卻，但睡眠中長期使用風扇不正確的話，身體冷卻，可能會引起急性呼吸道感染、關節炎等問題。究其原因，是因爲很多人不知道使用電風扇的常識。讓我們詳細介紹一下如何預防吹風機引起的疾病。

吹風機的誤區

1、反射吹風機

在吹風機的時候，儘量減少風機的風直接吹到身體上，通過反射吹風的方法，例如將風機的方向對着牆角，讓風機通過牆角反射吹到身體上，可以減少長時間吹風機對身體的傷害。

2、搖頭吹風

睡覺的時候，如果覺得需要打開風機進行降溫的話，可以將風機設置成搖頭的模式，這樣吹出來的風相對分散，身體有散熱氣的間隔空間，可以減少對身體的傷害。

3、毛巾遮擋吹

用風扇吹風時，在風扇前面夾枕巾或毛巾，或用蚊帳紗布遮擋前面，風扇吹出的風通過毛巾、紗布遮擋，柔軟發散，減少的邪風進入體表的機會

4、噴霧風機不能長時間吹

市面上有一些新穎的帶噴霧的風機，經過風機的水箱，噴霧後隨風吹動，對乾燥環境有加溼的功能，但如果長時間吹向身體，這些水可能會滲透到身體骨骼中，引起風溼。

5、直吹身體要定時

很多朋友說，直吹風機的風速調到最低檔就可以了風很小。實際上，這種認識對電風扇的危害認識不夠深刻，一夜之間這樣吹的話，微風也會繼續侵害身體，除非把風扇移到遠處，否則會引起疾病。

如果在附近直接對着人吹的話，最好定在30分鐘到60分鐘之間。睡覺的話不會感到過熱，也可以預防直接吹風引起的疾病危險。

夏季熱情如火，本是人體氣血舒張的季節，但在現代社會，我們有各種外來設備來幫助對抗高溫，一方面帶來了舒適的生活，另一方面也導致了許多不健康的身體狀況。

因此，給身體帶來自然散發熱量的機會也很重要，偶爾出汗不要馬上吹空調，多喝溫水，少喝冷水和冰水，是夏天健康的好方法，祝大家健康快樂！