女性長時間坐着容易得八種疾病
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1、頸椎病
計算機操作使人頭部缺乏活動,長時間處於同一姿勢,時間過長時頸椎代償性增殖。頸椎增生壓迫神經根,肩周炎、上肢活動受到限制,嚴重者的生活不能自立。頸椎增生還會導致供應腦枕的椎動脈受壓,導致腦枕供血異常,出現頭暈、頭痛、記憶力下降等症狀。
2、眼睛疾病
長時間坐在電腦前,由於視力接近,眼睛狀肌肉處於收縮緊張狀態,晶體突出適應近視物體,眼晴長時間處於緊張狀態,不休息就近視。視覺疲勞過度也會阻礙房水的運轉,引起青光眼。因此,在操作計算機時,經常移動眼球,定期進行眼睛保健操作等。
3、肥胖
長期坐在電腦前的人,缺乏鍛鍊,引起重力脂肪組織分佈異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部,容易導致向心肥胖。
4、下肢靜脈曲張
由於缺乏活動,依賴骨骼肌肉收縮回流的下肢靜脈壓力會增加,長時間靜脈管腔擴張會導致靜脈瓣功能性關閉不全,最終發展成器質功能不全,導致下肢靜脈曲張。
5、神經衰弱
持續使用計算機的人,情緒不穩定、易怒、易怒、頭暈、頭痛、失眠、健忘等嚴重的神經衰弱症狀。
6、痔瘡
腹部壓力增加和缺乏活動可使肛周靜脈迴流不暢,引發直腸靜脈叢迂曲,加上大便乾燥,很容易引起痔瘡。
7、腰椎間盤突出
長期的前傾姿勢加上缺乏活動,容易導致電腦操作者發生腰椎增生,並使後縱韌帶緊張,失去彈性,引起腰椎間盤突出,壓迫神經根。壓迫坐骨神經可引起根性坐骨神經痛、腰痛、下肢痛、活動障礙等。
8、電腦依賴綜合徵
患者如藥物依賴症,電腦是必不可少的。時間過久會出現性格異常,如孤獨、怪僻,對周圍同事、國內外發生的事情漠不關心,人際關係不正常,甚至導致人格異常。
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