空調晚上睡覺多少度合適?睡覺時設置哪個空調模式?
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空調晚上睡覺多少度最合適
28度最合適。
在夏天,很多人白天的時候空調都開的比較低,大約25-26度的樣子,感覺清涼又舒適,但是晚上的時候要適當提高一些,因爲晚上睡覺的時候,人體的新陳代謝減弱、產熱降低,身體較白天要更怕冷,而人體晚上的體溫大約在37-37.5度之間,這時候空調開28度,然後再用小被子蓋住腹部,既不會覺得熱,也不會着涼了,非常舒適。
睡覺時空調開什麼模式
不同廠家生產的空調,模式可能存在區別,如果有睡眠模式的,那麼建議在晚上睡覺時開這個模式,如果沒有,可以直接開常規的製冷/制熱模式。
晚上睡覺空調開睡眠模式的好處
1.更舒適:空調開睡眠模時,溫度每隔兩小時會稍微升高一些,而人睡着之後會越來越怕冷,尤其是凌晨四五點時,開睡眠模式會令人感覺更舒適。
3.防吹感冒:睡眠模式時,會將風速自動調到最小,防止大風量吹人感冒,同時內機的噪音也最小。
2.更省電:晚上開睡眠模式可以減少環境溫度與設置溫度的差值,讓壓縮機容易停機,達到省電目的。
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