脾陽虛人羣體質寒冷怎麼辦?體寒可以吃羊肉湯和核桃粥
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脾陽虛食療方
羊肉羹:將羊肉煮熟後,用刀背剁成泥狀,倒入碗中,然後加入60ml的羊肉湯(之前煮瘦羊肉的湯),在湯中加入一些鮮薑汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、澱粉,用器具攪拌勻後放蒸籠上蒸45分鐘左右,即可食用,切忌不要等到涼了才吃,要熱食。
桃仁粥:將桃仁3、用器具碾成粉末或膏狀,倒入碗中的稻米洗淨後,放入鍋中煮粥,稻米腐爛後放入桃子煮熟後,可以熱食。
脾陽虛中藥方劑
方劑一
配方:白芍15g、桂枝10g、乾薑10g、黃芪12g、白朮10g、陳皮10g、法半夏10g、茯苓10g、飴糖30g(兌服)、甘草10g。
將上述中藥放入砂鍋中加水煎煮,取汁250~300ml在容器中,分3次溫服。
功效:甘溫補中,益氣散寒。
方劑二
配方:茯苓15g、白朮12g、大腹皮10g、乾薑10g、草果10g、附片6g、厚朴10g、豬苓10g、澤瀉10g、車前子10g、牛膝l0g。
將上述中藥,放砂鍋中加水煎煮,取藥汁250至300ml於容器中,分3次溫服。
效果:溫運脾陽,利水溼。
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