熬夜加班眼血竟然管爆裂?什麼運動可以矯正視力?
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近視是眼睛在調節鬆弛狀態後,平行光通過眼睛屈光系統的折射,焦點落在視網膜前。近視的早期症狀是什麼?應該如何治療?看下面的介紹。
近視男熬夜加班,眼睛血管爆裂
高度近視的李衝(化名)爲了年終扎賬,熬夜加班兩天,眼睛爆血管。
30歲的李衝在一個單位做會計工作,工作時間都在電腦前。爲了在年底做報告,他熬夜加班兩天後,發現右眼看到了一些模糊的東西。李衝認爲這是眼睛疲勞,但第二天,右眼的視力只能隱約看到模糊的手指,他很快來到武漢愛爾眼科醫院,經檢查診斷爲眼底出血,需要立即治療。
醫院眼底科主任醫師說,李衝是一名800度高度近視患者,眼軸會比普通人長。當眼軸生長時,同一視網膜的單位面積變薄,局部組織缺血和缺氧,然後產生異常的新血管。這些異常血管容易破裂和出血。此外,熬夜使用眼睛使眼睛肌肉緊張。同時,眼底繼續受到電腦、手機等光線的刺激。此外,屏風、咳嗽和運動的日常動作在誘因的刺激下破裂了眼睛的血管。
近視的早期症狀是什麼?
1.眼睛疲勞。一些高年級的小學生或中學生,隨着閱讀時間的推移,他們的筆跡會重疊並串行。當他們擡頭看他們面前的物體時,他們會感到不穩定和浮動。有些人看了很長一段時間後會把視力轉移到附近的物體上,或者看了很長一段時間後再轉移到遠處的物體上。他們面前會有短暫的模糊。這些都是睫狀肌調節失敗的表現,這是由眼睛疲勞引起的。此外,一些兒童還會反覆出現獵粒腫、麥粒腫或瞼緣炎。雖然這些兒童的視力可以達到1.0以上,其實已經"奏響"近視前奏曲。
2.知覺過敏不僅會導致眼睛疲勞,還會導致眼睛灼熱、瘙癢、乾燥和腫脹。在嚴重的情況下,疼痛會擴散到眼眶深處,甚至引起偏頭痛,還會導致枕頸肩背部疼痛,這是由神經疲勞引起的。
矯正近視運動:
(1)眼保健操:通過不同的穴位,如對天要、眼睛明亮、四白、太陽、竹子、魚腰、絲竹空、瞳子糯米、哭泣等。"揉","擠","按","捏"按摩、養氣養血、緩解疲勞、促進視力、預防近視等不同按摩手法。
(2)轉眼法:經常進行眼睛旋轉訓練,可以減緩近視或老花眼的程度。具體做法如下:
a、閉上眼睛,左右轉動眼睛:閉上眼睛,從右到左轉30到50次。
b、睜開眼睛左右轉動:睜開眼睛,雙眼從右向左轉動30到50次。
c、拇指第一指關節背部擦眼:雙眼閉合,拇指第一指關節背部摩擦上眼瞼至微熱,由內而外重複8次×八節拍摩擦。
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