連續熬夜看比賽有什麼隱患?熬夜看比賽有什麼技巧?
本文已影響2.3K人
本文已影響2.3K人
巴西奧運會正如火如荼地進行着。即使活動在中國半夜播出,許多市民也會熬夜觀看。在這方面,醫生特別提醒說,熬夜觀看活動有健康風險,可能會導致心血管疾病。
白天人體會分泌更多的兒茶酚胺素,以提高心率和血壓,以維持日常生活的需要;晚上休息時,激素分泌會減少。如果長時間熬夜,激素仍會大量分泌,人體會繼續處於緊張和興奮狀態,無法正常恢復,容易引起血管收縮和血壓升高,導致心血管疾病。
患有高血壓、高血糖、高脂血症、吸菸習慣、家族史等心血管危險因素的人,如果熬夜,更容易引起心血管疾病。如果你長時間熬夜,不僅會影響心血管功能,還會影響胃腸功能、免疫系統、神經內分泌系統,甚至增加患腫瘤的風險。
對於老年朋友,韓志遠建議儘量不要熬夜看奧運會,尤其是那些有心血管疾病史的人。"世界盃"足球比賽期間,一名60多歲的患者的心肌梗死可能與熬夜觀看比賽有關。
年輕朋友不能粗心大意,因爲心血管疾病呈現出年輕化的發展趨勢。韓志遠介紹,自今年以來,其部門已接受了一些25歲左右的心肌梗死或中風患者,這主要是由患者長期熬夜的生活方式引起的。
熬夜看比賽也有技巧
不要每天熬夜,偶爾熬夜看你最喜歡的運動,等待第二天重播。
2熬夜時適時補充水分,多吃水果,可預防血管堵塞、增強機體免疫力。
熬夜看球第二天怎麼補救2018 熬夜看球第二天怎麼顯得有精神
【熬夜的人吃什麼好】熬夜的人吃什麼比較好 熬夜吃什麼好
熬夜吃什麼好
總熬夜會有什麼症狀
熬夜對月經有什麼影響
不熬夜爲什麼有眼袋
男人熬夜有什麼危害
熬夜看球身體吃不消怎麼辦 熬夜看球要注意哪些健康問題
爲啥運動員比賽都愛吃香蕉 比賽時吃香蕉有什麼好處
熬夜的新名詞是什麼 熬夜有什麼新的說法
熬夜女性爲什麼要特別注意飲食?熬夜後有哪些比較好的飲食法則?
看兒子拔河比賽心情說說 拔河比賽高興的心情感言
熬夜的有哪些危害 熬夜的危害
熬夜看世界盃說說 2018看世界盃熬夜說說朋友圈
熬夜看歐洲盃致面癱
經常熬夜有什麼危害
孕婦熬夜有什麼危害
癲癇患者深夜看奧運突發病 醫生建議別再看比賽
女人熬夜吃什麼好?熬夜過後有什麼補救方法?
熬夜的隱藏傷害是真的嗎 熬夜的危害有哪些
男人熬夜有什麼壞處
熬夜喝什麼湯
熬夜看球如何減少傷害 熬夜後怎麼補覺
熬夜對體檢有什麼影響
熬夜對懷孕有什麼影響
看2018世界盃熬夜要做哪些準備 怎麼健康的熬夜看球2018
老公經常熬夜喝什麼湯比較好
熬夜對孕婦有什麼影響
懷孕三個月連續熬了幾天夜
熬夜喝什麼好