吃秋葵對男人有什麼好處?
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秋葵的口感相信吃過的朋友不會忘記。滑滑的口感很有趣,做法也多樣。秋葵對男性朋友有壯陽補腎、增強實力、預防便祕、降低血糖等效果。
1、壯陽補腎:秋葵籽和粘性物質具有補腎的作用,對男性器質性疾病具有輔助治療作用,特別適合前列腺疾病、腎虛患者,是適當的營養保健蔬菜,具有植物*的美稱。
2、提高視力:秋葵中維生素a含量高,抗氧化性強的成分多,如維生素c和酮類,可以確保維生素a不能抗氧化,充分運輸到身體的視網膜上,促進視網膜的合成,保護視網膜,提高視力。
3、預防便祕:秋葵含有大量膳食纖維,食用後胃腸內大量吸水膨脹,提高食物殘渣溼度,刺激胃腸蠕動,減少糞便在胃腸內停留時間,具有預防便祕的效果。
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