孕婦保健特別適合吃墨魚?有哪些養生墨魚食療方?
本文已影響1.53W人
本文已影響1.53W人
墨魚最適合孕婦保健
墨魚是全身的寶藏,是一種很好的飲食食品,尤其是女性健康食品。墨魚味道鮮美,營養豐富,每100克肉含有13克蛋白質,脂肪只有0克.7克還含有碳水化合物和維生素a、人體所需的維生素B族和鈣、磷、鐵、核黃素等物質。
歷代醫生認爲墨魚味甘、鹹、平,具有滋補肝腎、養血養陰、益氣的功效。
值得注意的是,墨魚是女性理想的保健食品,對女性一生吃墨魚是有益的,無論是月經、妊娠、分娩還是乳汁。據記載,女性具有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳、崩潰等功效。中醫古籍《隨息居飲食譜》說:越來越崩潰,生育、調經、治療疝氣對女性最有利。
●墨魚食療方:
將墨魚肉與豬腳燉飲,5日爲一療程,對女性產後乳汁無效。
用墨魚250克,洗淨切片,加入姜30-50克薑絲,加油鹽炒飯,補血通經,治血虛閉。
清洗兩條新鮮墨魚,用瘦豬肉燉250克,用鹽調味,每天一次,5天治療女性。
墨魚仔的食用禁忌
鹹菜炒墨魚
墨魚乾的營養價值
墨魚骨能吃嗎
墨魚湯的營養價值
懷孕了能不能吃墨魚
孕婦可以吃鹹菜炒墨魚嗎
墨魚仔的營養價值
懷孕能不能吃墨魚
墨魚哪些人不能吃 墨魚適合什麼人吃
孕婦適合吃哪些深海魚
墨魚仔的做法
孕早期可以吃墨魚嗎
墨魚骨的功效
產婦能吃墨斗魚嗎
墨魚燉雞的營養價值
墨魚湯的做法
墨魚燉雞的食材選購
目魚和墨魚一樣嗎
海兔子和墨魚的區別
【孕婦能吃墨魚嗎】孕婦可以吃墨魚嗎 墨魚孕婦能吃嗎
哪些魚不適合孕婦吃 哪些魚類可以安全食用
墨魚怎麼做好吃
懷孕能不能吃墨魚仔
嬰兒能吃墨魚嗎?
墨魚的做法
墨魚湯食用注意事項
墨魚的做法
墨魚皮能不能吃
孕婦可以吃墨魚燉豬肚嗎