孕婦能吃橙子嗎?孕婦吃橙子有利於清腸排便嗎?

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孕婦能吃橘子嗎?

孕婦進食的原則是需要營養,不會對身體造成不良影響。橘子完全符合這兩個條件,所以懷孕時可以吃橘子。

孕婦吃橘子有什麼好處?

1.補鈣

橙子含有大量的鈣,通常高於普通水果。一杯橙汁含有大約350毫克的鈣,人體最好吸收橙子中的鈣。

孕婦能吃橙子嗎?孕婦吃橙子有利於清腸排便嗎?

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