孩子沉迷玩手機的危害 怎麼才能讓孩子少玩手機
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現在不少的家庭都是家長抱着一個手機,孩子一個手機,缺乏了有質量的陪伴,孩子只能在手機中尋找安慰,沉迷玩手機當中,難以戒除,孩子沉迷玩手機有很多的危害,怎麼才能讓孩子少玩手機呢?接下來本站小編就來說說。
1、孩子長期玩手機影響健康
有專家表示,小孩子的還處於發育階段,大腦對手機輻射的吸收量要比成人多60%以上。
玩手機時容易保持一種姿勢,加上玩手機過程中會產生大量輻射,對於正在長身體的孩子來說,會導致身體發育遲緩,嚴重的還會引起各種併發症狀。
例如:頸椎變形、手指發育畸形、運動功能和視力下降等等。
手機輻射會嚴重破壞孩子神經系統的正常功能和發育,從而引起記憶力衰退、頭痛等症狀。
長期沉迷手機會讓孩子出現注意力障礙,很容易因外界的干擾而分神,沒辦法做到深度的思考。
所以,請家長們以身作則,少玩手機,多和孩子做一些愉悅身心的事情,例如做運動、讀書等等。
2、孩子沉迷玩手機影響學業
美國一位心理學家公佈了自己研究了長達10年的研究結果,該結果令人大吃一驚。
這位科學家在10年前從全國各地的中下階層的家庭中選取了100名孩子,將他們分成了兩組:
50名是接觸不到手機的孩子,50名是對手機癡迷的孩子,然後對他們進行跟蹤調查。
10年後,調查結果如下:
50位癡迷手機的孩子只有2位考上大學。另外50名孩子幾乎全部考入大學,只有三名孩子高中畢業後選擇在家幫工。
這些考入大學的孩子們,有16位獲得了學校的全額獎學金。
可見,毀掉一個孩子多麼容易,給他一部手機就可以了。
所以,偶爾使用一下手機對孩子來說未尚不可,但是凡事要有一個度,千萬不能沉溺其中,這樣勢必會影響學業。
3、手機會讓孩子視力下降
在網上看到這樣一組驚人的數據:
孩子連續看20分鐘投影:孩子視力平均下降到10.4度近視狀態,淚膜破裂時間平均爲6.3秒(淚膜破裂時間其正常值爲15-45秒,少於10秒爲病態),平均每分鐘眨眼12.67次;
孩子連續玩20分鐘iphone:孩子視力平均下降到43.8度近視狀態,淚膜破裂時間平均爲5.3秒,平均每分鐘眨眼7.67次;
孩子連續玩20分鐘ipad:孩子視力平均下降到41.7度近視狀態,淚膜破裂時間平均爲5秒,平均每分鐘眨眼4.67次;
孩子連續看20分鐘液晶電視:孩子視力平均下降到18.8度近視狀態,淚膜破裂時間平均爲6.7秒,平均每分鐘眨眼9次。
相信很多父母都被這組數據嚇到了,這就是父母把手機塞給孩子之後最直觀的後果。
一、多陪伴孩子
有相當一部分孩子之所以會沉迷手機,是因爲太過孤獨、寂寞。獨生子女缺乏玩伴,平常家長又忽視對他的關愛和陪伴,他才選擇用手機來打發時間。
爲了避免這種情況,家長要多抽時間陪伴孩子,和孩子一起玩玩親子遊戲、多聊天溝通,明白孩子的需求,關注孩子的情緒變化。
二、家長做好榜樣
孩子愛玩手機,和家庭氛圍也離不開關係,試想一下,如果家裏爸爸媽媽都在低頭玩手機,孩子自然會對手機產生好奇心,繼而因爲缺少自制力而沉迷其中。
想讓孩子成爲怎樣的人,首先家長就要成爲怎樣的人,在孩子面前家長要少玩手機,多閱讀,爲孩子樹立一個良好的榜樣。
三、培養孩子的興趣愛好
孩子空餘時間太多,分給手機的時間自然也會增加。給孩子培養一些興趣愛好,比如繪畫、舞蹈等等,讓他的業餘時間變得充實起來,玩手機的慾望自然就會下降。
四、限制孩子玩手機的時間
不可否認,手機就像電視、零食一樣,對孩子確實有着巨大的吸引力。雖然沒辦法讓孩子完全不碰手機,但家長可以限制孩子玩手機的時間,比如一次不能超過20分鐘,防止孩子沉迷其中。
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