專家談兒童精神科爆滿現象 如何關愛兒童精神健康

近期兒童精神科爆滿，總的來說開學帶來的壓力是誘因之一，但兒童心理健康問題是日積月累，由量變到質變的過程。那麼如何關愛兒童精神健康？下面本站小編帶來介紹。

專家談兒童精神科爆滿現象

山東省濟南市營市東街小學專職心理老師陳曦表示，根據自己近幾年在學校從事兒童心理健康工作情況來看，孩子在寒暑假期結束返校後有一定心理落差和適應期很正常，但並未遇到因此導致心理健康甚至精神類疾病的事情。在分析一些心理上出現問題的學生時，一般原因也都比較複雜。

談及近期兒童精神科爆滿現象，首都醫科大學附屬北京安定醫院兒童精神科主任、中華醫學會精神病學分會兒童精神病學組副組長何凡認爲，開學帶來的壓力是誘因之一，但兒童心理健康問題是日積月累，由量變到質變的過程。

她表示，寒暑假期間醫院兒童精神科病房緊張情況稍有緩解，開學後緊張程度恢復如常，這種情況是存在的，開學一個月左右門診兒童患者數量也略高於假期。

何凡分析說，青少年兒童在假期中一般相對舒適，學業、人際關係等帶來的壓力也相對較小，孩子心理問題相關症狀可能得到一定程度緩解，讓家長誤以爲孩子“沒問題”或者“好了”，但實則不然。

開學等壓力一來，孩子的症狀會再次出現甚至加重。因此，早期識別、儘早干預，才能讓孩子儘快恢復心理健康，減少對學業等社會功能的影響。

陳曦也認爲，假期作息的鬆弛隨意與開學後的緊湊有序存在反差，一般會給學生帶來一段明顯的“調整期”。日常在學習上存在困難的學生會對學業有一定焦慮情緒，個別學生會對人際關係處理有畏難情緒，尤其是剛剛幼升小、小升初的孩子，生活學習環境發生較大變化，這一切都有可能給孩子帶來情緒方面的影響。

但陳曦強調，大多數孩子在學校和家長的幫助下是可以自我調節的，即便有短時間或幾天的情緒變化，也可以很快恢復，這都是正常情況。

如何關愛兒童精神健康

建立良好的家庭環境：家庭是孩子成長的重要環境，家長應該營造一個和諧、溫暖、穩定的家庭氛圍，給予孩子足夠的關愛和支持。

培養孩子的自信心：家長應該鼓勵孩子嘗試新事物，給予他們積極的反饋和肯定，幫助孩子建立自信心和自尊心。

關注孩子的情緒變化：家長應該密切關注孩子的情緒變化，如出現焦慮、抑鬱等情緒問題時，及時與孩子溝通，尋求專業幫助。

培養孩子的社交能力：家長應該鼓勵孩子與同齡人交往，培養他們的社交技能和合作精神，幫助他們建立良好的人際關係。

避免過度壓力：家長應該合理安排孩子的學習和生活，避免給予孩子過大的壓力，以免影響他們的心理健康。

提供心理支持：當孩子遇到困難或挫折時，家長應該提供心理支持和鼓勵，幫助他們克服困難，增強心理韌性。

預防心理疾病：家長應該注意孩子的行爲變化，如出現攻擊性行爲、注意力不集中等表現時，及時諮詢醫生，預防心理疾病的發生。

總之，關愛兒童精神健康需要家長、學校、社會等多方面的共同努力。通過建立良好的家庭環境、培養孩子的自信心、關注孩子的情緒變化、培養孩子的社交能力、避免過度壓力、提供心理支持、預防心理疾病等方法，可以有效地促進兒童精神健康的發展。

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