爲什麼過節的儀式感那麼重要 儀式感會帶來哪些影響
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現在的年輕人越來越重視儀式感了,尤其是在過節的時候,會給人帶來很美好的感覺,讓我們覺得生活更有意義,那麼,爲什麼過節的儀式感那麼重要?儀式感會帶來哪些影響?下面本站小編就帶來介紹。
可別小看儀式感,不少研究者都發現了它給人們生活帶來的奇妙變化:
1、儀式感能讓我們增加對生活的掌控感
2、儀式能夠幫助我們緩解焦慮
3、儀式感幫助我們以創造的方式體驗生活的意義
儀式感對於每個人都可以是不同的,每個人都可以擁有屬於自己的儀式感。
按照心理學的說法,我們都是有下意識的。我們平常的認知活動停留在意識水平,按照神經科學的說法,就是沒有擴散到整個大腦,它只是在一小部分地方做這件事情,所以其他地方沒有覺得你完成了這件事情。
雖然你在意識上知道自己完成了,但是大腦其他部分實際上不知道,所以這給我們的感覺就好像還沒做完似的。但一旦你有一個儀式感,實際上就是發出了一個強烈的信號,讓你所有神經系統都接收到這個信號,你在內心當中就會有一種已經把這件事做完的感受。
實際上儀式感是一種明示。如果你有一個正向的、積極的儀式感,那它確實有積極作用。比如像我們過年,我們就會覺得很愉快、很歡樂,你總結一下上一年,覺得該做的事情做了,還沒做的,我們下一年準備接着做,那就有一個節點感,你也會覺得很受鼓舞,很有信心繼續做接下來的事情。設立儀式實際上是有心理上的影響,我們叫打氣。就像我們看體育比賽,在開場之前大家先把手拉在一起,大喊一聲,這就是一種鼓勁,確實是有振奮士氣的作用。再舉個例子,在戰場上衝鋒的時候,大家都喊“衝啊”,其實不喊也是在衝,但是喊一下大家就覺得有勇氣倍增的感覺。所以儀式感本身確實是有心理作用。
我們總是期盼自己的需要和願望能夠被滿足,所以常常通過儀式的方式,來表達這些需要,幫助我們自己實現願望。
而這種通過自我暗示走向願望實現的核心,是“相信”,以及“心誠”,意味着我們能有強烈的動機去做某件事,爲了實現願望而做出最大的努力。
我們相信儀式可以幫到我們,保護我們,相信自己確實會變的更有力量,有能力可以去達成願望。
儀式的內在體驗感,賦予我們生活以價值,儀式感必須是發自內心的,是爲我們自己所認同和相信的。
有的時候,我們需要一些個人化的儀式,來讓自己的內心獲得一種“確認”。
儀式感也是一種內在的自我體驗。而我們體驗到了什麼,在於我們究竟賦予儀式什麼樣的價值。
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