如何破解讀過就忘的現象 讀過就忘該怎麼辦
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有人說讀了很多書,卻什麼都記不得,一口氣讀完一本書,記得的卻只有一小部分,還有的乾脆是讀過就忘,並沒有留在腦子裏。那麼如何破解讀過就忘的現象?讀過就忘該怎麼辦?下面本站小編帶來介紹。
讀完書就忘,有什麼讀書技巧,那就是繼續讀、繼續忘。大腦最重要的兩個職能就是記憶、和遺忘,大腦如同蓄水池,只有有進有出才能保證池水具有活力、不腐。一直學習而不會忘記,那麼大腦終會如氣球會被撐爆,如果只遺忘不記憶,池水就會乾涸。
還有,把讓你感觸最深或者能擊中你要害的方法應用到實踐當中。這樣的話,書中的內容就不但是印在了你的腦海中,同時也成爲了你的行爲習慣,肯定是你想忘也忘不掉的。
要想不忘,唯一的辦法是:把書上的東西裝進自己的腦子,然後變成自己的行動,然後變成自己的習慣。
古人云:書中自有顏如玉,書中自有黃金屋。
然而就算是“讀過的書多到堆成了一間黃金屋”也抵不住“讀完就忘”的尷尬……
其實,絕大多數人在學習時,尤其是閱讀時,通常處於一種無意識狀態。在這樣的一種狀態中,知識會處於一種被凌亂“放置”之中,沒有條理性,因而就容易被遺忘……
爲了應對此類的問題,天才物理學家費曼總結出了自己的學習方法——“費曼學習法”。
它主要是通過4個步驟,深入理解知識點,讓記憶變得更加深刻:
·確立學習目標
·教給別人
·覆盤回顧
·簡化運用
通過有步驟的推進,從而把人從閱讀時的無意識狀態中,進入到一個更有意識地、更主動地狀態中去。
當我們閱讀的時候,不能僅僅停留在讀文字的層面上,我們要善於思考,領悟書中文字的深層含義、人物的複雜關係等等。當我們認真思考過後,記憶便會更深。過後,我們也更難遺忘。同時,我們也可以在書中圈畫出關鍵人物、事件、情節、思想等等,或者紀錄筆記。這樣方便我們日後的回憶。
讀完書、或學習之後,建議用“自我提問”的方式,逼自己去思考,強化理解和記憶。自我提問是促進理解和增強記憶的有效方式。
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