孩子練擊劍的好處有哪些 孩子練擊劍安全嗎
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擊劍是近幾年很火的兒童培訓運動項目,很多家長給孩子練擊劍不知道對孩子有哪些好處,下面本站的小編就來說說:孩子練擊劍的好處有哪些 孩子練擊劍安全嗎.
擊劍是一項可以培養專注力、敏捷思維、靈活協調四肢的運動項目,也是一個比較安全、持器械的對抗性的訓練。很多家長通過一段時間觀察會覺得,擊劍會讓小朋友的注意力更集中,手腳更協調,反應快,這樣,我們在日常的學習和生活當中也就會更靈活,思維更敏捷。
還有,它會讓我們的身材變得更高挑,因爲擊劍是不需要大肌肉羣的練習,它會讓我們的肌肉線條變得更細長,會提升我們的氣質。有的家長爲了提高小朋友的氣質形象,他或許會選擇擊劍,而不像以前只有單一的舞蹈可以選擇。
說回使用劍的安全性就包含在這裏:不是在訓練、比賽的時刻,當你面前有人的時候,劍尖全部要對着地,不能對着你面前的人,這是擊劍禮儀的一項要求。劍和使用劍的方法只能在練習和比賽中運用。
而且它不像是散打、拳擊、跆拳道,是直接對抗性的,擊劍雙方有距離,點到爲止,不會有很大力的暴力性的攻擊動作。所以說它是相對安全的。
提高的非常快而且效果明顯。因爲擊劍就是一項對專注力要求非常高的項目。
我們持器械,在訓練當中稍不注意,就會被對方攻擊到。小朋友在訓練當中,他自己就會緊張起來,害怕被對方刺到,所以他就很使勁地去盯住對方的劍,無形之中他自己就會高度集中注意力。
我們在訓練中還加入了一些環節,主要就是針對鍛鍊孩子的專注力。比如有一個環節是,有一方小朋友練習動作,另一方小朋友像教練一樣,去給他帶這個動作。做完之後要報告給教練,要說出這個被帶的小朋友的優點和缺點。小朋友會對自己有要求:其他的小朋友都說那麼多,我如果不認真說不出來就不好了。所以,每個孩子都非常專注地帶小朋友練習,同時注意動作、細節。
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