父母沒重視15歲兒子最終身高1米53 如何才能讓孩子健康長個子
本文已影響1.5W人
本文已影響1.5W人
最近一則父母沒重視15歲兒子最終身高1米53 的新聞引起了大家的注意,其實,孩子身高70-80%由遺傳因素決定,20%-30%受後天因素影響。那麼如何才能讓孩子健康長個子?下面本站小編帶來介紹。
近日,浙江蕭山醫院兒科主任醫師、小兒生長髮育專家蔣羣進入高峯接診狀態,工作日看50到60個。每年春天都是家長帶孩子來看身高的高峯期,週末最忙的時候,蔣羣一天接待了100多個患者。
“隨着父母干預身高的意識增強,現在00後的男生平均身高在1米75,00後女生平均身高在1米63至1米65,效果還是很顯著的。”蔣羣說。但是,也存在一些干預身高意識不足的家長。“這幾天,有個案例真的很痛心。”一個孩子在兒科住院時,醫院體檢發現,他是矮小症,“我們發現這個孩子比較矮,家長才知道,帶着哥哥一起來看。”
檢查的結果很痛心,男孩今年15歲,身高152.9釐米。“我們發現他的骨骺線已經閉合了,無法再長了,這個男孩子最終身高只有153cm。”蔣羣不無遺憾地說,這個消息對男孩子自己打擊蠻大的,孩子已經懂事了,這個身高對於男孩來說,也是低於平均身高的。
蔣羣說,這位男孩身高矮小的原因,主要是父母的遺傳,父親1.60米,母親1.50米,“家裏是打工的,爸爸媽媽沒有干預身高的意識,如果能早點來就好了。”
多運動、保證充足睡眠是促進兒童長高“良方”。日常生活中,可以選擇一些向上的跳躍類運動,如跳繩、打籃球、羽毛球、引體向上等。運動能夠增強人體心肺功能,促進營養物質吸收與利用。
睡眠對促生長十分有益。在幼兒和青少年中,生長激素有一半是在晚上深睡眠後分泌,其分泌高峯是在晚9點—12點。一般說來,3—6歲兒童每天要睡10—11小時,小學生9—10小時,初中生8—9小時,高中生8小時。提醒各位家長,孩子長個期間最好在9點前睡着。因爲睡眠1小時後纔會進入深睡眠階段,纔會大量分泌生長激素。
與此同時,健康合理飲食、減少精神、心理壓力、多曬曬太陽等,都能促進身高增長。
一些家長愛給孩子吃補品,比如燕窩、比如海蔘,給孩子吃就容易導致性早熟。不建議給孩子吃這類補品。
除了性早熟以外,遺傳因素、營養不良、慢性疾病、環境因素、心理因素、運動睡眠不足等都能引發孩子生長緩慢。
如果女孩在8週歲前出現乳房發育、男生在9週歲前出現睾丸增大、一兩年內都不用買衣服的、父母身高矮小的、班裏經常坐第一排的,都建議家長帶孩子來生長髮育門診進行檢查。
以上就是全部內容,更多精彩請繼續關注小編。
夏季如何幫孩子長高 孩子夏季如何長高
家長最傷孩子的三句話 父母如何戒掉吼孩子
情緒彈性對孩子的成長有多重要 如何讓孩子擁有健康的情緒
父母如何批評孩子
小孩子如何才能增高
如何坐個健康的月子
孩子身高遺傳父母誰多
林志穎家雙胞胎1歲就“健身”?孩子成長各階段如何健身
父母個子高孩子會矮嗎
如何給父母長輩科普健康知識 爲什麼給父母講健康知識很難
怎麼讓孩子長個子長高
父母該如何教育孩子
父母如何教育好孩子
父母該如何關注孩子心理變化 怎樣關注孩子的心理健康
如何讓孩子接受父母的平庸 怎樣讓孩子知道父母只是普通人
如何能讓孩子長得強壯
如何才能讓孩子長高?
1米53初潮後還能長多高
引領孩子需要先讀懂孩子 父母如何才能真正讀懂孩子
父母如何培養孩子
兒童如何長高個子
孩子身高受父母的影響有多大 父母都高爲什麼孩子矮
怎麼讓孩子長高個子
孩子身高遺傳父母多少
父母身高對孩子的影響
父母個子不高怎麼能讓孩子長高點
怎麼勸說父母戴口罩 如何讓父母引起重視
孩子的身高受父母影響嗎
男子連吃100天麥當勞減重53斤 怎樣才能健康減重
父母如何向孩子撒嬌