孩子幾歲可以騎自行車 如何正確教孩子學騎自行車
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孩子多大可以學騎自行車,怎樣正確教孩子學騎自行車。騎自行車是非常健康又環保的運動方式,戶外騎車既能讓孩子感受大自然的魅力,又能很好的促進孩子的運動細胞。那麼孩子幾歲可以騎車呢,如何教孩子學騎自行車。
寶寶學單車不宜太早。如果寶寶太小,他們的平衡能力還不是很好,並且還會害怕,如果有意外受傷的話會對以後學習騎腳踏車產生影響。而且寶寶3歲前騎車易患“童車病”。所謂“童車病”,就是有些年幼孩子在騎了一段時間童車以後,兩條腿出現發育不正常。引起“童車病”主要有兩個原因。一是部分童車設計不合理,不符合兒童的生理保健要求,比如車座離腳蹬距離過長或者過短等。第二個原因就是有些家長“急不可待”,讓剛剛學會走路的孩子長時間騎童車,甚至以童車代替了手推嬰兒車。
所以,3歲以下的幼兒最好不要騎車。而對於3-4歲的孩子來說,可以給他們選擇後面有輔助輪的兒童腳踏車,就是後面有3個輪子的那種兒童腳踏車,這種車的重心較低,不容易倒,幼兒很快就會掌握騎車的要點,並且可以讓寶寶先熟悉騎腳踏車的感覺。同時,父母要經常檢查他們的雙腿,一旦發現異常,要及時糾正。寶寶6歲開始,可以根據寶寶的實際情況再選擇沒有輔助輪的腳踏車讓寶寶學。
牽車練習,讓小朋友習慣與車輛的關係,並能控制車輛的停與進。牽車過程中順便做煞車練習,讓小朋友知道可以透過右手煞車煞住後輪,增加安全感與控制能力。
上下車,學會牽車後,當然就是要能上車囉!右腳向後伸直,以便從後方跨上。
坐上坐墊,用腳尖頂住地板,孩子先安穩坐上座墊,並用雙手握住車把手,同時用腳尖頂地保持身體左右平衡。
雙腳稍微擡上來,感覺左右傾倒,雙腳擡起時,一定會東倒西歪,家長可教孩子先調整爲垂直感受後,再放下即將傾倒那側的腳,如感覺右邊快要倒了,就把右腳放下頂地,控制身體平衡。
青蛙划水,小朋友雙腳同時往後蹬,像青蛙划水一樣,使得單車順勢前進,蹬完之後雙腳同時離開地面往前滑,由雙手操控方向,藉以訓練小朋友對單車龍頭的操控與平衡。
鴨子划水,練習完青蛙划水後,接着的課程是鴨子划水,和青蛙划水不同的是鴨子划水是兩腳輪流擺動推行單車,慢慢讓小朋友習慣接近騎車時兩腳輪流踩踏的狀況。
起步,家長示範起步動作,用正確的方式跨坐好後,用左腳支撐,右腳將踏板勾至水平的位置,用力的踏下第一步,車子啓動後左腳便回到踏板上,持續的踩踏 小朋友一個個輪流練習起步的動作,用力的往前衝,一開始當然還是不太穩!可以看得出小朋友的堅持,不用任何人叮嚀,自己就 會反覆不斷的練習!可能也因爲覺得有趣,否則這烈日當空的,可曬的咧! 車況熟悉後,漸漸開始嘗試衝刺!
剎車,起步和轉彎的控制練習的越來越熟練之後,開始教導練習煞車的應用剛開始,老師只教小朋友用右手煞車,經過反覆的練習小朋友也漸漸能夠利用煞車將單車慢慢停住而不摔倒 已經很熟練的小朋友,開始繞圈的路線,越騎越快,越騎越開心
學習轉彎,剛開始學的時候,轉彎角度要大一些比較容易成功,熟練後再慢慢練習縮小轉彎幅度。
有相關規定,12歲以下是不能騎自行車上路的。這並不意味着12歲以後上路就沒有問題,家長平常要多給孩子灌輸交通安全知識,讓孩子形成安全意識。
所以,父母們可千萬要注意了!別讓不符騎行年齡的孩子騎共享單車,達到騎行年齡的孩子,也務必要遵守交通法規,家長更是要注意提高自己和孩子的交通安全意識。
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