如何更有效的和孩子進行溝通 跟孩子溝通的技巧
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跟孩子進行溝通不是不講道理,也不是不聽她的訴求,那麼要怎麼跟孩子溝通會比較好呢,本站小編就來說說吧。
馬歇爾·盧森堡在《非暴力溝通》一書中指出,在家庭中實現非暴力溝通有四個要素:觀察、感受、需要和需求。
第一步:留心地觀察
每個人都有自己的生活習慣和一時的情緒,我們要留意家人的生活習慣和情緒變化。
第二步:共情與感受
當出現問題的時候,“命令式關懷”很多時候是強人所難,我們需要以共情力,站在對方的角度上思考問題,替對方去“覺得”。
第三步:有效地表達需要
用指責、批評的方式表達我們的價值觀往往收效甚微,不妨用平等姿態來表達態度。
第四步:表達具體的請求
面對至親的人,不要扭捏,提出的請求越具體越能夠得到有效的反饋。
總而言之,在親密關係中,最理想的狀態是高效地溝通、有愛地交流。
家人一場,不是一種恆久的佔有,而是生命中一場深厚的緣分。
我們不能讓家人在親密關係中覺得不被愛,也不能讓家人備受束縛。
把握好溝通的方式,就是一個家最大的福氣。
希望我們都能以最好的方式去愛,而不是互相傷害。
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