寶寶偶爾不睡是要並覺嗎 寶寶並覺過程中有哪些問題
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很多媽媽在寶寶睡覺的過程中對寶寶並覺特別期待,寶寶並覺之後也能節省媽媽們帶寶寶的精力,下面本站的小編就來說說:寶寶偶爾不睡是要並覺嗎 寶寶並覺過程中有哪些問題。
不一定。旅行、換地方、病癒,都有可能出現不願意睡覺、入睡困難、只能睡1覺的情況,這是有可能的,不用過於焦慮。
這種偶爾的情況,跟長期並覺是不同的,可能過幾天還會恢復。
大體就是這些啦~僅供參考,具體還是請結合寶寶的情況來
作息不規律:在並覺的過程中,尤其是15~18個月兩覺並一覺的過程,可能會遭遇以下問題:睡兩覺吧,晚上就睡得太晚了,可能要8點多9點才睡;睡一覺吧,晚上可能6點多寶寶就很困了。
傍晚會比較疲勞:並覺的時候,如果寶寶黃昏覺消失,從午覺到晚上睡前的清醒時間會大幅變長。由於不適應,寶寶會在傍晚表現的比較疲勞。這樣也容易導致睡前哭鬧。
容易週期醒:原來的黃昏覺消失了,部分寶寶就把晚上入睡當成了黃昏覺,會在睡30分鐘或者40分鐘左右醒來大哭。
新生寶寶白天會睡很多覺,隨着月齡的增長,寶寶的小睡開始有規律起來。接近4個月,會變成有規律的3覺或者4覺。接下來,會變成3覺,2覺,1覺,直到最後小睡消失。這種小睡減少的過程就稱之爲“並覺”。
這個過程產生的主要原因是隨着月齡增加,白天的清醒時間變長。而夜晚的入睡時間則保持在一定範圍內,以確保晝夜節律,這樣就導致了白天一定時間小睡的消失。
一般4個月左右,寶寶會將4覺併爲3覺,4覺中的一個短覺會消失。
6~9個月,寶寶會將3覺併爲2覺,黃昏覺會消失。
15~18個月,寶寶會將2覺併爲1覺,早晨小覺會消失,這個過程最早會在12個月左右開始。
3歲~4歲,寶寶會開始不睡午覺。
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