易烊千璽因爲跳街舞影響長個子嗎 影響身高有哪些因素
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很多的家長總是讓孩子每天雞蛋,還有的孩子喜歡吃牛肉家長就會讓孩子多吃牛肉,主要的原因就是想讓孩子長個,下面本站的小編爲大家分享一些對於身高的傳言,很多的說這樣長不高,那樣長不高是真的嗎?易烊千璽爲長高曾放棄街舞,跳街舞影響長個子嗎大家一起來看吧。
大家看了最近爆火的節目《這!就是街舞》嗎?爆紅少年易洋千璽在節目中再次圈粉無數。
在節目中,千璽也曾說過自己與街舞的淵源:原來他小時候就開始學地板舞(街舞的一種),但聽說練這個不長個,所以沒學多久就放棄了,千璽爲了長個兒犧牲也是蠻大的。
還記得2013年TFBOYS剛出道時,年齡最小的易烊千璽不僅沒長開,連身高也是也是三小隻中最矮的。現在王俊凱直奔180而去,而吃瓜羣衆則爲千璽的身高操碎了心。。。。。。
話說從古至今,一個人的身高在某種程度上就能決定一個人的命運。難怪人家常說人醜就該多讀書,人矮更要多讀書了。這不春天到了,萬物開始生長,孩子也到了拔節的高峯期~!如何長高又成了熱門話題,估計爸爸媽媽們這會兒也在爲了孩子的身高出奇招了,但是如果盲目追求長高,很容易走入歧途,得不償失~!下面小編爲大家扒拉扒拉那些關於身高的誤區:
1、練體操、舞蹈、武術會耽誤長個?
其實,這一類拉長韌帶的運動可以促進長骨的伸展,是利於身高增長的。人們認識上的誤區大多來源於“體操運動員往往個子不高”,其實答案很簡單,挑選體操運動員時一定會綜合考量所選人選的身體條件,包括是否適合這項運動。比如體操項目矮個子的人可能更適合,那麼挑選的時候,就會優先考慮未來身高不是特別高的人選。
所以並不是說,練了體操才導致個子長不高了。同理,練街舞不長個,練武術不長個也只是一些現象帶來的思維定勢罷了。所以,千萬不要聽信謠言而讓孩子放棄了自己的特長和愛好,這樣才得不償失哦。
當然,運動有益於長高是不言而喻的,家長們可以陪孩子練練跳繩、打籃球等有助於長高兒的運動,每天堅持就必定能看得到效果哦~!
2、喝牛奶就能長高?
關於牛奶,在這裏說個小故事:在第二次世界大戰後,日本人由於身材矮小,經常被歐美人笑話。爲了改變這個令人擡不起頭的狀況,日本政府在全國推行“一杯牛奶強壯一個民族 ”的計劃,重點是要求正在成長髮育的中小學生,每人每天至少喝一杯牛奶,後來日本成年男性的平均身高猛增,這也引起國內很多父母效仿,紛紛逼着孩子喝牛奶。
其實這是一個牛奶公司爲了打開市場缺口的營銷策略,它完美結合了日本人的心理需求,實際原因是浪漫的美國大兵在日本留下了自己的種子。這個絕妙的計劃在中田興夫退休10年後被他家族的一個無名小輩透露出來,當時還有人表示,甚至可以排除牛奶有增高效果或者效果微不足道。
至此,一杯牛奶強壯一個民族的謠言纔不攻自破。所以牛奶可以喝,但並不是長高的關鍵。營養多樣化,合理飲食纔是長高的重點。
而合理優質的飲食,絕對不是以量取勝的,而是應該儘量多樣化。爲了讓寶寶每天能從食物中獲取不同的、均衡的營養,每天的食譜中應該儘可能地包括穀物、奶製品、蛋類、禽魚肉、新鮮的時令蔬菜、豆類等。
3、“三歲定身高?”
聽到很多人都說“三歲定身高?”通過人生中的最開始三年的生長速度真的能夠判斷一個人的高矮嗎?答案顯然是:No!人一生中,有兩個“長個”的高峯期:一個是出生後的前兩年。剛出生時人大概在50釐米左右,一歲時長到75釐米,以後每年長5釐米左右,成人身高1/3以上是在2歲前長成的。第二個是青春期發育前,這個階段一年可長8—10釐米。接下來,就是青春發育時的猛烈一跳,這一跳因人而異,大部分男孩能長30釐米左右,女孩長25釐米左右。
但是,每個孩子的生長規律並不一樣,我們必須要正常對待,在遵循生長規律的基礎上,再輔以有利條件,切不可天天叨咕着他的身高而影響其它。
下面是寶寶的身高體重標準表,家長們每個階段都可以參照一下,看寶寶的發育是否正常。
4、“爹矮矮一個,娘矮矮一窩”?
雖然父母的身高對寶寶身高影響很大,但是這絕不是影響子女身高的唯一因素。在生活中也有父母都不高,兒女卻“出類拔萃”的情況。
因爲決定身高的因素35%來自爸爸,35%來自媽媽,其餘30%則與營養、運動、睡眠、情緒、疾病等後天因素有關。甚至有調查顯示,這些後天因素可以使孩子的身高上下浮動8.5cm。
如何對孩子未來的遺傳身高做個科學預測,可以套用這個世界衛生組織WHO發佈的亞洲人最新身高預測公式:
男性身高=(父親身高+母親身高+13)÷2(釐米)±7.5cm
女性身高=(父親身高+母親身高-13)÷2(釐米)±7.5cm
如果爸媽身高不理想,與其因爲自己身高不夠高而擔心寶寶以後長不高,還不如充分利用後天因素,挑戰遺傳,幫寶寶長高。
5、基因好吃得好睡得好就一定能長高?
據研究顯示,生長激素受晝夜節律的影響非常大,深度睡眠狀態下分泌明顯增多,尤其是夜晚10:00-凌晨2:00這個時間段,分泌量達到最多。所以,睡得好真的能幫助孩子長高~!
但是研究表明,長高的因素並非只有基因和吃睡,還與心情有關。心情總是抑鬱的寶寶身高往往比樂觀開朗的寶寶矮,這是因爲情緒低落時,生長激素的分泌會減少。
所以家庭環境和諧的寶寶更容易長高。童話大王鄭淵潔也曾在微博提及孫女四歲就已有120CM,引來好多粉絲向其討教長高經驗。他也提及心情因素對於長個兒的影響:“確保在學齡前時期身邊沒有頤指氣使的人,心情舒暢,不壓抑,沒有恐懼感。”
因此,爸媽爲寶寶營造平和愉快的家庭氛圍很重要。想讓寶寶長得高高大大,那就讓寶寶每天都開開心心的吧!
總而言之,除了基因無法改變,還可以從這四方面入手:飲食、運動、睡眠、心情,幫助孩子長高高~!現在長高黃金期到來了,爸爸媽媽們也要爲孩子創造“黃金條件”哦~!
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