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黑茶是有減肥的功效,但是也並不是說偶爾喝一下就可以達到減肥的效果的,我們都知道凡事都是有規律可循的,所以黑茶減肥的喝法也是有一定講究的。我們現在來看一下黑茶減肥的喝法:
1、早上喝法:我們每天起牀後,用約6克黑茶的用量,以100cc沸水浸泡半分鐘,再飲用。
2、中午喝法:午飯之前,大約6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分鐘,在飯前喝。
3、晚上喝法:晚上吃完飯後半小時,用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分鐘,飲用。
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