凍傷的預防及處置方法
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凍傷的預防方法,包括做好保暖、保持衣物乾燥、多吃高熱量食物、多觀察皮膚變化、加強局部血液循環等。發生凍傷後的處置方法,則是以快速復溫爲主,復溫之後可局部使用治療凍傷的藥物。
首先,外出應穿戴好帽子、圍巾和手套等保暖物品,防止耳朵、手等裸露部位發生凍傷,同時還要保持衣物乾燥,避免弄溼衣物,導致其失去保暖作用;其次,適當多吃高熱量食物提升身體禦寒能力,如肉類、糖類、堅果等,或飲用熱飲,也可以保持體溫;此外需注意觀察皮膚變化,若出現蒼白、麻木、僵硬等表現,應立即揉搓皮膚,並通過跺腳、搓手等活動,促進局部血液循環。
發生凍傷後應立即轉移到溫度較高的環境,並藉助熱水袋、棉被等物品提升體溫,同時也可以通過喝熱飲、少量飲酒進行暖身。另外,可以用溫水清洗浸泡凍傷部位,幫助其復溫。成功復溫後,可在凍傷部位塗抹凍瘡膏。
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