藏紅花的功效與吃法
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一般情況下,藏紅花的功效與吃法有活血化瘀、涼血解毒、解鬱安神、美容養顏等功效;可以泡水喝、煮粥、煲湯、泡酒等吃法,具體分析如下:
一、功效
1.藏紅花葯用範圍廣泛,具有活血化瘀、涼血解毒、解鬱安神、美容養顏等功效,可用於月經不調、經閉、產後瘀血腹痛、不孕不育等婦科疾病,對心腦血管疾病、調節肝腎功能、調三高、抗腫瘤癌症等亦有幫助。
2.藏紅花對男性具有非常好的保健功效,藏紅花對男人的功效有活血化瘀、解鬱安神、調節肝腎功能、保護心腦血管等。男性平時工作壓力大、應酬多,體內很容易積累有毒的垃圾,藏紅花活血化瘀能幫助排除體內垃圾。男性工作繁忙,容易睡眠不好,藏紅花解鬱安神,能輔助睡眠。藏紅花能調節肝腎功能,伊朗人認爲藏紅花能壯陽。藏紅花保護心腦血管,讓男性精力充沛,活力十足。
二、吃法
1.藏紅花的吃法比較多,可以泡水喝、煮粥、煲湯、泡酒等。藏紅花最常用的吃法就是直接用藏紅花泡水喝。藏紅花泡水喝的方法是每次用藏紅花5根-10根,續水3次左右後連花絲一同吃下,可以加入適量蜂蜜增加口感。
2.藏紅花泡水喝是最簡單方便的用法,吃掉花絲,堅持使用,這樣效果最好。藏紅花煮粥和煲湯的方法是,煮粥或煲湯的時候放入藏紅花10根左右即可。藏紅花的黃色帝王之色就會滲入粥或者湯中,增色又增味兒。
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