失眠的中醫分型
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在我們日常生活中,很多人都有過失眠的苦惱,從中醫學的角度來講,如果一個人常常睡不安穩,做噩夢就屬於營氣不足型。如果晚上難以入睡,有胸肋脹痛、腹脹、噯氣不斷的症狀就屬於肝鬱氣滯型。如果晚上總是一會醒一會睡就屬於脾胃失和型。如果每天醒的都比較早,醒了之後會迷迷糊糊的到天亮,就屬於營血蘊熱型。
失眠與一個人的心理壓力、睡覺的環境和個人的身體狀況是有一定的聯繫的。我們可以通過中醫分型,瞭解自己的失眠類型來針對性治療,這樣可以有效的調理和治療好我們的失眠。那麼失眠在中醫方面是怎麼分型的呢。下面,就讓我們一起來具體的瞭解一下吧!
1、營氣不足型
營氣不足型的失眠患者,常常會有睡不安穩的症狀,整個夜晚都是一種似睡非睡的感覺,經常會做噩夢。在白天的時候會比較沒有精神,給人一種萎靡不振的感覺。
這類失眠的患者,還會有注意力不能夠集中的症狀,還會出現健忘的情況。有些患者還會心慌的症狀出現。對於這類失眠的患者,飲食上要多吃些補血的食物,也可以服用具有養血安神功效的中成藥來治療。
2、肝鬱氣滯型
肝鬱氣滯型的失眠患者,會有晚上難以入睡的症狀。當晚上躺在牀上的時候,會翻來覆去的睡不着。在白天的時候精神也比較抑鬱,還會有胸肋脹痛、腹脹、噯氣不斷的症狀。
對於肝鬱氣滯型失眠的患者,在治療方面需要疏肝解鬱,還需要調養好自己的精神,要減少自己緊張的情緒。
3、脾胃失和型
脾胃失和型的失眠患者,會有晚上睡覺睡不安穩的情況。在整個夜晚睡覺的過程裏面都是一會醒一會睡的情況,而且還會做很多夢。而且還會有不想吃飯,口味變淡,大便不成形等症狀。
4、營血蘊熱型
營血蘊熱型的失眠患者,每天醒的都比較早,醒了之後會迷迷糊糊的到天亮。這類患者還會有咽喉總是發乾、五心煩熱的症狀,臉上還會經常的長一些痤瘡。有時候還會出現手腳發抖的情況。對於營血蘊熱型的失眠,需要涼血寧神,這時候可以通過中醫按摩的方式,來進行治療。
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