左腎疼是怎麼回事
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很多人是比較關心腎臟的問題,特別是男性,對此感到不可忽視。腎臟有問題,代表男人陽氣弱,性能力不行,對於自尊心較強的男人來說打擊可不小。腎臟有兩個,分居於左右兩側。那麼左腎疼是怎麼回事?
一、左腎疼是怎麼回事
一般來說,人體腎的位置是很好分辨的,就在人體後腰的三角形區域,你可以用手在身體上指劃出來。腎區有疼痛,可以用左右手輕輕敲叩,並用心感受,是否有疼痛酸脹的感覺。如果真正是腎區疼痛,可以到正規的醫院做個腎B超、化驗血液腎功能來檢查一下看是不是正常。
二、如何預防腎臟疾病
1.保護腳部
腎臟其實與足部有着密不可分的關係,足部不好,腎臟也不好。而足部很容易受到寒氣的侵襲,所以爲了養腎,要特別注意足部保暖。襪子最好包住腳腕,不要爲了露骨美而不穿襪子,更不要赤腳在潮溼的地方長期行走。在炎熱的夏天,不要將雙腳正對着空調或電扇吹,也不要對準一個部位吹太長時間的冷風。足底有許多穴位,其中有一個涌泉穴,長期按摩是可以起到養腎固精的功效。
2.使大便通暢
相信不少人上廁所的時候,大便不通暢,常常令人感到心煩氣躁,這種消極情緒是會傷及腎臟,導致腰痠疲憊、噁心嘔吐。因此,保持大便通暢,也是養腎的方法。
3.保證水分充足
水是生命之源,人類沒有了水就是一條死路。定時飲水是很重要的養腎方法,因爲飲水過少可能引起體內毒素積累,從而加重腎臟負擔,所以在平時一定要多喝開水,八杯水最好。
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